L'Asd Scuola Autodifesa Wing Tsun offre due giornate gratuite per provare il corso di Flex and Mobility.

Flex and mobility é un corso adatto a tutti, in cui verranno proposti esercizi a corpo libero volti al miglioramento della flessibilità, promuovendo l'allungamento muscolare e la mobilità articolare. É un attività consigliata agli atleti di varie discipline, dall'acrobatica alle arti marziali, perché la pratica costante permette di migliorare l’efficienza del gesto tecnico nello sport e di prevenire traumi muscolari e tendinei.
Le lezioni avranno durata 45 minuti, divisi in una fase di riscaldamento ed esercizi mirati.

11 ottobre ore 17.30

12 ottobre ore 11.00

L'attività si svolge presso la nostra sede in via Luigi Pera 6, Cisanello (Pisa), a due passi dall'ospedale, in una zona ben servita dai mezzi e con parcheggi.
Le attività di queste due giornate sono completamente gratuite ed adatte a tutti.
Posti limitati. E' OBBLIGATORIA la prenotazione.
Per info e prenotazioni: 347 864 3045 - giacomo@autodifesawt.org - elisa@autodifesawt.org
www.autodifesawt.org - www.wingtsunkidspisa.it

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